Nada melhor que um exemplo pessoal, para dar origem a uma conversa sobre saúde, certo? Pois bem, esse foi precisamente o pontapé de saída para este episódio. Já se falou de saúde aqui no podcast, mas noutras vertentes, e neste episódio, como já terás percebido pelo título, falou-se de Nutrição e Exercício, com a Teresa Manafaia, especialista em Fisiologia e Optimização Metabólica.

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